|
Утром
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1469 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 83,21g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо Всмятку, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо. Lounas: Уха из Семги, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Курица Гриль, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Суп с Фрикадельками, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Апельсин, МарС Мини, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|