Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1723 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 57,64g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Мандарины, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Лимоном, Мираторг Салат с Томатами и Моцареллой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|