Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1526 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 84,20g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Кекс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины, Плов. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|