Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
779 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 54,98g | Hh: 34,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksabudko
|