Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1837 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 105,09g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%. Lounas: Котлета Свиная, Амур Производственный Комплекс Монвилаж, Булочка для Гамбургера, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Päivällinen: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Семушка Чернослив с Косточкой, Vici Кета Слабосоленая, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|