Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1971 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 117,77g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Nesquik Какао на Молоке, Сосиски Молочные, Яичница. Lounas: Bucheron Горький Шоколад 72%, Мандарины, Творог 5%, Мёд. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|