Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1615 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 100,63g | Hh: 176,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Бразильские Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Орехи Кешью, Midori Кокосовое Молоко 18%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Сельдерей, Спагетти, Индюшатина. Päivällinen: Листья Салата, Сельдерей, Рис Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Nutiva Кокосовая Манна, Магнит Банан, Творог 5%, Roshen Рошен Микс, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|