Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
2289 kcal
|
Rasva: 188,96g | Prot: 113,24g | Hh: 10,98g.
Aamiainen: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, Gekochtes Ei, Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Edeka Rinderfrikadellen, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Gurke (mit Schale), Tillman's Cevapcici. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|