Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1955 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 156,60g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Каша Пшенная на Молоке, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lounas: Макфа Вермишель Отварная, 5 Морей Горбуша Консервированная. Päivällinen: Алтай Сыр Леаус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Классический Крекер, Банан. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|