Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
975 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 39,24g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Панкейки, Вареное Яйцо, Росток Хлебец , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Almette Творожный Сыр. Päivällinen: Сметана , Батон, Борщ Украинский, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Капучино, Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|