Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1342 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 49,26g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: 100% Cocoa, 100% Whole Grain Quick Oats, Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Butter, 2% Fat Milk, WinCo Foods Wheat Bread, Strawberries, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Nutella Hazelnut Spread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blackberries . Päivällinen: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Celery , Butter (Salted) , Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, WinCo Foods Whipping Cream, Hidden Valley The Original Ranch. Välipalat/Muut: Organic Coconut Flour, Dark Chocolate Premium Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Low Calorie Syrup, 100% Cocoa, 100% Whole Grain Quick Oats, Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Butter, 2% Fat Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|