Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 67,40g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Шпинат, Аджика, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Брокколи, Яичница. Lounas: Клубника, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Брокколи, Шпинат, Аджика, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Чай. Päivällinen: Сухие Семена Чиа, Щавелевый Суп, Клубника, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, King Island Кокосовые Чипсы, Чай. Välipalat/Muut: Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|