Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
717 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 61,27g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Selada Kol, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Lounas: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Selada Kol, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Mentimun (dengan Kulit). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nandamutia
|