Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1700 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 92,74g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Владхлеб Хлеб для Тостов, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Дом Сырники. Välipalat/Muut: Корюшка Жареная, Натуральный Сыр, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|