Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2021 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 75,22g | Hh: 285,57g.
Aamiainen: Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Курага, Семейка Озби Печенье с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|