|
으허엉
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1225 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 90,96g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: 다노닭 미니볼, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. Päivällinen: 밥, 돼지고기김치찜, 계란후라이, 양상추. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|