Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2120 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 159,44g | Hh: 241,97g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Творожная запеканка с тыквой. Lounas: Овсяные вафли. Päivällinen: 365 Дней Молоко 1,5%, Зразы с яйцом, Овсяные вафли, Джем яблочный. Välipalat/Muut: Дары Природы Финики Сушеные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Куриная, Джем яблочный, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|