Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1535 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 67,99g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Яйцо. Lounas: Песочное Печенье, Салат Оливье, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|