Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1353 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 80,46g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: Лимон, Красное Яблоко, Царь Овсянка, Золотой Изюм (без Косточек), Кешью, Грецкие Орехи, Корица. Lounas: President Сметана 15%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Говядина. Välipalat/Muut: Молоко, Курага, Чернослив, Одари Творог 5%, Лимон, Киви, Красное Яблоко, Сельдерей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|