Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1937 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 76,85g | Hh: 237,85g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lounas: Владсалат Сырная Закуска, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Сахарный Песок, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Магнит Лаваш Армянский, Жареный Картофель, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|