Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1106 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 74,10g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Ополье Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Lounas: Магнит Сыр Костромской, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Хек, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Хек, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|