Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 83,66g | Hh: 127,50g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Avena Suave, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Cocco Grattugiato. Lounas: Pastiera Napoletana, Entrecote, Delizie del Sole Paté ai Porcini, Nonna Mia Ravioli alla Zucca. Välipalat/Muut: Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Campiello Mattinale Integrale, Friselle. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|