Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 102,69g | Hh: 40,28g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Капуста, Печень Свиная. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Boombar Топинг Клубничный , Капуста, Сельдерей, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|