Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 41,28g | Hh: 205,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), St. Dalfour Черничный Джем, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Päivällinen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Джин с Тоником, Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|