Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 82,50g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Перекресток Багет Парижский Классический, Janarat Овощи Испечённые, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Лобио из черной фасоли. Lounas: 5 Морей Горбуша Консервированная, Перекресток Багет Парижский Классический, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Лепешка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Мандарины, Чай с Молоком, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|