Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1119 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 38,08g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Frankfurterka lub Hot Dog, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie. Lounas: Kuskus (Gotowany). Päivällinen: Bigos, Unigriss Paluszki Chlebowe, Młode Dymki, Mieszane Warzywa (Mrożone). Välipalat/Muut: San Bieszczadzkie Suchary. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|