Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
813 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 55,76g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|