Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1521 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 64,19g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Сливочный с Ванилью. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|