Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 53,38g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом на Сковородке. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Päivällinen: Кексы Шоколадные с Посыпкой, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Кексы Шоколадные с Посыпкой, Danone Actimel Ягодный Микс. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|