Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1173 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 52,09g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|