Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 111,77g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|