Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1351 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 98,29g | Hh: 74,93g.
Aamiainen: Linfrön, Jordgubbar, Apelsiner, Arla Lättfil. Lounas: Lime, Gräddfil, Kapris, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Päivällinen: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Gräddfil, Felix Gulaschsoppa. Välipalat/Muut: Delizie Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|