|
Неожиданный результат
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2021 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 124,26g | Hh: 226,02g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Капустный Салат, Картофель Молодой, Светлое Пиво, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Капустный Салат, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Лавина Сдоба "Ромашка", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|