Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
903 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 23,18g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Обычные Блины. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином). Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|