Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 54,42g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|