Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1933 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 106,63g | Hh: 260,56g.
Aamiainen: Мёд, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Курага, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Päivällinen: Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Ого Хлебцы Гречневые, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Sporty Fitness Cookie Клубника, Якитория Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|