|
1ж голод, кето
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1297 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 106,60g | Hh: 0,00g.
Lounas: Торговая Площадь Курица Копченая. lisää...
|
|
3524 kcal
|
Harjoitus:
Opetus - 6 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|