Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2320 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 160,83g | Hh: 291,92g.
Aamiainen: Motta Mottarello, Pane Ciabatta MIO. Lounas: Pane Ciabatta MIO, Passata di Pomodoro Mutti MIO, Merluzzo Smart MIO. Päivällinen: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pan Grattato Esselunga MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Biscotti Digestive Smart MIO. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|