Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
979 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 42,00g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Päivällinen: Haşlanmış Nohut. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bence de bu son halin gayet iyi tatile nereye 😇😇
05 heinä 20 jäseneltä: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|