Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2055 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 100,20g | Hh: 283,94g.
Aamiainen: Edeka Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Bauern Goldkrüstchen, Dolce Gusto Cappuccino Light, Leitungswasser, Banane, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Knorr Jägersoße, Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Alnatura Fruchtgummi Himbeer, Streuselkuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|