Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 63,71g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ананас, Арбуз, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Heidi Сыр Швейцарский. Lounas: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сливочное Масло (Соленое), Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|