Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
805 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 54,43g | Hh: 21,20g.
Aamiainen: Lijnzaad, Salami, Zwarte Olijven, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Rucola Sla. Lounas: Gekookt Ei, Action Sweet Chili, Eidooier. Päivällinen: Lidl Bloemkool Rijst, Kippenvleugel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Japanse Wokgroenten. Välipalat/Muut: Jumbo Muntthee, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Jumbo Muntthee, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Koffie, Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|