Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1454 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 70,61g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Mestemacher Walnuss-Brot. Lounas: Activia Fusion Mango-Maracuja, Thermomix Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Mestemacher Walnuss-Brot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Walnuss-Brot, Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|