Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1094 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 53,02g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Жареное Яйцо, Первым Делом Сыр Российский , Дымов Колбаса Докторская. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|