Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
668 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 27,54g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lounas: Roma Malkist Krim Tiramisu. Päivällinen: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|