Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1968 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 104,43g | Hh: 182,74g.
Aamiainen: Клементины, Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lounas: Сосиски, Яичный Омлет. Päivällinen: Помидоры Черри, Астория Соус Сырный, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|