|
74
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 42,73g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar . Lounas: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Chorizo, Huevo Revuelto. Päivällinen: Chimex Salchicha para Asar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaby_deerick
|