Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1657 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 168,52g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Голец. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|