Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1713 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 85,79g | Hh: 161,80g.
Aamiainen: Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К, Dijo Тортилья. Lounas: Просто Повидло Яблочное, Картофель, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде. Päivällinen: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Мечта. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|