Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1436 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 95,40g | Hh: 138,58g.
Aamiainen: Coco Seco, Ovo Frito. Lounas: Pudim de Leite Condensado, Batata Inglesa Cozida, Peixe. Päivällinen: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.lima98
|